Guida dettagliata contro la CELLULITE😱😱

Buongiorno a tutti e ben ritrovati con i nostri articoli di salute, bellezza, cura della persona e molto altro ancora….

Questo articolo è diverso da quelli precedenti… come noterete, è composto da video tratti dal nostro canale Youtube: Vivien cosmetici.

Abbiamo scelto questo strumento di comunicazione

  • per rimanere aggiornati con le ultime tecnologie e i nuovi trend, che utilizzano i video come nuovo strumento di informazione e spiegazione di prodotti e trattamenti cosmetici per la cura di sé stessi;

  • per avvicinarci il più possibile a tutti coloro che fanno parte di questo settore e fornire i nostri prodotti e servizi rispondendo alle loro esigenze e a quelle dei loro clienti;

  • per tutti coloro che vogliono sapere e conoscere meglio quali articoli di benessere e bellezza sono più efficaci per la propria persona;

 

Detto ciò, in questo articolo vi parliamo di un acerrimo nemico per le donne:

LA CELLULITE 😱😱😱

 

Leggendo questo articolo e guardandone i video, capirete come si forma, a quale età si manifesta, come trattarla e quali trattamenti e prodotti cosmetici sono più adatti a contrastarla, qualche spunto sull’alimentazione ideale per favorirne la scomparsa e alcuni trucchi sul movimento 😏

 

 

 

 

Prima di incominciare a trattare questo vasto argomento, mi soffermo su cosa significa la parola “cellulite”.

Eccovi il mio video in cui spiego il significato… buona visione 😉

 

 

 

Si parte a parlare della cellulite con il primo stadio: cellulite edematosa.

Per saperne di più sui vari stadi della cellulite e di come contrastarli, puoi leggere il nostro articolo completo (cliccaci sopra e verrai indirizzato sull’articolo 😮😉) dove avevamo già trattato di questo argomento in maniera approfondita.

 

 

 

 

Dopo i vari stadi della cellulite, adesso vi indico nel dettaglio quali sono i CIBI DA EVITARE PER LA FORMAZIONE DELLA CELLULITE 👎🙅‍♀

 

 

SALUMI

perchè contengono molto sale e trattengono acqua nei tessuti;

 

 

 

 

DOLCI🎂🍮🍰🍦

perchè contengono troppi grassi e zuccheri;

 

 

 

CIBI FRITTI🍟

perché pieni di sale e grassi;

 

 

 

 

 

BIBITE GASSATE🍺 E ALCOLICI 🍹🍷

bevande ricche di zuccheri e alcool, sostanze che non favoriscono il drenaggio dei liquidi e dunque nocive per il nostro organismo;

 

 

 

 

SALE

da evitare assolutamente e da sostituire con erbe e spezie per insaporire i vostri piatti.

 

 

 

 

 

 

Riassumendo, EVITATE TUTTI I CIBI PIENI DI GRASSI, ZUCCHERI E SALE scegliendo un’alimentazione più sana ed equilibrata 👌👍

 

 

Avendo appena descritto i cibi da evitare, mi soffermo sui cibi da consumare moderatamente e regolarmente per combattere la cellulite 😍👍

Uso moderato di:

 

 

OLIO E BURRO

da usare in piccole quantità e magari sostituire con cotture al vapore, griglia o al forno;

 

 

 

VERDURE CRUDE

contengono sali minerali che aiutano la ritenzione idrica, ma non sono anticellulite per cui prediligete verdure cotte al vapore come peperoni, melanzane, porri e cavolo;

 

 

Consumare regolarmente:

 

 

PROTEINE

contenute maggiormente nelle carni bianche e nelle uova 🥚🍳, in quanto obbligano l’organismo a prendere energia nelle cellule grasse;

 

 

 

ALIMENTI RICCHI DI FERRO

come le lenticchie, perchè favoriscono l’apporto di ossigeno del sangue;

 

 

 

PESCE E FRUTTI DI MARE 🍣🍤🍥

ricchi di OMEGA 3, con proprietà antinfiammatorie e non gonfiano i tessuti;

 

 

CIBI CON POTASSIO

aiutano il drenaggio linfatico, cioè permette di eliminare l’effetto “buccia d’arancia”, ed è contenuto nella frutta secca  🥔🥜e in alcune verdure a foglia verde;

 

 

 

VITAMINA C

trovabile nella frutta, che rinforza le pareti dei vasi sanguigni, in particolar modo il kiwi 🥝 aiuta contro lo stress e migliora il transito intestinale;

 

 

 

FRUTTI ROSSI

da bere o mangiare perché contengono vitamina P, sostanza antiossidante che migliora la circolazione sanguinea e favorisce la rigenerazione cellulare.

 

 

 

E dopo l’alimentazione, ecco a voi i massaggi che riteniamo più efficaci contro la cellulite edematosa (clicca QUI e leggi il nostro articolo completo sugli stadi della cellulite 😏).

 

 

MASSAGGIO LINFODRENANTE
Stimola il sistema circolatorio e linfatico, riattivando la microcircolazione;

 

 

 

 

 

 

MASSAGGIO EMOLINFATICO CIRCOLATORIO
Agisce sulla cellulite superficiale causata dall’eccessivo ristagno di liquidi, combatte anche la ritenzione idrica;

 

 

 

 

MASSAGGIO CON OLI ESSENZIALI
Unisce i benefici del massaggio anticellulite al profumo gradevoli degli oli; i più usati sono il limone, con effetto astringente e drenante e olio essenziale alla lavanda, con effetto tonificante. Vi ricordiamo che questi oli essenziali vanno diluiti qualche goccia nell’olio di mandorle.

 

 

 

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